ManşetMANŞETÜSTÜ

Bu qidalar xərçəng xəstəliyinə yoluxma riskini azaldır – mütləq oxuyun

Bu qidalar xərçəng xəstəliyinə yoluxma riskini azaldır – mütləq oxuyun

Bu qidalar xərçəng xəstəliyinə yoluxma riskini azaldır - mütləq oxuyunDöş xərçənginin son illərdə görülmə sıxlığı artıb.

Xüsusilə gənc qadınların yoluxma riski əvvəlki illərlə müqayisədə çoxalıb. Qadınlardan fərqli olaraq xərçəng, kişilərdə daha aqressiv inkişaf edir.

Bu xəstəlikdən qorunmaq üçün aşağıdakı qidalara üstünlük vermək lazımdır:

Qırmızı kələm: Xərçəngin düşməni kimi tanınan, fol turşusu zəngindir.

Turp: Xərçəngdən qoruyur. Xəstəliyin səbəb olduğu halsızlığı qarşısını alır.

Qırmızı istiot: Salatlarda və ya çiy olaraq istehlak edilməsi, xərçəngdən qoruyur.

Pomidor: Müalicənin olmasa olmazıdı. Xərçəng hüceyrələrin böyüməsini əngəlləyir.

Böyürtkən: Gündə 1 ovuc qədər yedikdə xərçəng riskini azaldır.

Comment here